Bayam Tumis dan Yogurt Kacang: Pelindung Alami Remaja dari Sakit dan Sembelit
hyperfleetsllc.it
Remaja rentan infeksi karena hormon fluktuatif dan stres sekolah—vitamin A/C/E dari sayur hijau tingkatkan sel imun 30%. Serat 25-30g/hari cegah sembelit yang picu jerawat hormon. Penelitian di American Journal of…